کتابی که اینک در دست دارید،ادامه ی کتاب «خودت را به فنا نده» است.در این کتاب سعی شده است که به الگوی صحیح گفت و گوی درونی دست یابیم و بفهمیم که چطئر با گفت و گوهای مخرب، زندگی خویش را به ویرانی میکشانیم، ما در زندگی روزمره ی خود، هر روزه با احساسات و عواطفی درگیر هستیم که در گفت و گوی درونی خویش، آن ها را تجربه میکنیم و هیچ سعی و تلاشی برای درک درستی از آن ها نداریم. حال اگرمی خواهید بدانید که چرا و چطور ذهن درگیر این مکالمه درونی میشود، به خواندن این مطالب ادامه دهید.