کتاب حاضر در حوزة کتاب های روان شناختی قرار دارد و موضوع آن، راه های خویشتن شناسی و خودباوری است. کتاب، به صورت کاربردی و با هدف کمک به تقویت عزّت نفس از طریق راه های عملی نوشته شده و مشتمل بر آزمون ها و تست های خودشناسی است. زبان و سبک نگارش اثر، ساده و روان است. تعیین خودواقعی، خودباوری و بررسی عوامل درونی، از جمله محورهای اصلی کتاب هستند. در پایان نیز دو پرسش نامه به متن کتاب ضمیمه شده است. ویژگی شاخص اثر، کاربردی و عملی بودن مباحث است.