کتاب حاضر، یکی از کتاب هایی است که در زمینه تنظیم هیجان تألیف شده است. یکی از جنبه های تقریباً منحصربه فرد این کتاب مباحث همه جانبه و جامع نگر آن در زمینه های بسیار متفاوت و مختلف است. این کتاب شامل چهارفصل است که در فصل اول مبانی نظری تنظیم هیجان تنظیم شده است. در فصل دوم نتایج تحقیقات در زمینه های مختلف روانی و جسمی آورده شده است. در فصل سوم آموزش تنظیم هیجان به همراه مباحث لازم در جلسات برای محققان تشریح شده است؛ و در فصل چهارم ابزار لازم تنظیم هیجان به همراه سؤالات و کلید ابزار روایی و اعتبار ابزار آورده شده است. وجود چنین مباحثی، این کتاب را در موضوعات درسی مختلف در دوره های کارشناسی و کارشناسی ارشد قابل استفاده کرده است.