شناخت بیشتر درباره «ترجیح موسیقی» یک امر ضروری فرهنگ موسیقی، جامعه و رشد شخصی افراد است. ترجیح موسیقی شامل دو بعد «نوع» و «شدت» است. ترجیح نوع موسیقی اشاره به این سؤال دارد که فرد قطعه یا سبکی را دوست دارد و شدت ترجیح موسیقی به این معناست که تا چه اندازه یک فرد درگیر و مشغول موسیقی است. در این کتاب سعی بر آن است با ارائه مستندات علمی خوانندگان به شناخت بیشتری از خود در راستای استفاده از موسیقی دست یابند.