مطالب این کتاب ارتباط آموزش بینایی با یافته های روان شناسی و فلسفه ی انتقادی نوین بوده و از این رو، تلاش نویسنده برای به اثبات رساندن معقول بودن روش بکارگیری اصول نظری معین در مورد مشکلات دید است. کتاب در دو بخش گرد آمده که نویسنده در بخش نخست عمدتا به بینایی و بازآموزی آن می پردازد. و بخش دوم، شامل تمرینی برای خوب دیدن است. گفتنی است نویسنده در این اثر، تمرینات روش "بیتس"، هم چنین فرآیند فیزیولوژیکی دیدن را تشریح می کند و نشان می دهد که این فرآیند، اغلب به دلایل روانی از تعادل خارج می شود.