چرا این کتاب را می خوانید؟1.	هیچ کاری برای انجام دادن ندارید و حوصله تان خیلی سر رفته. خواندن این کتاب را به بیرون بردن کیسه ی آشغال یا تمیز کردن اتاق تان ترجیح می دهید.2.	همین حالا یک بزرگ تر مجبورتان کرده بنشینید و این کتاب را بخوانید. یا باید مشغول خواندن کتاب شوید یا تکالیف مدرسه تان را انجام بدهید. کمی که فکر می کنید می بینید خواندن این کتاب بهتر است.3.	زنگ ورزش، وقتی داشتید وسطی بازی می کردید، به سرتان ضربه خورده و به همین دلیل رفتارهای عجیب و غریب می کنید.4.	می خواهید یاد بگیرید چه طور اضطراب و نگرانی هایتان را کنترل کنید.اضطراب بین بچه ها خیلی شایع است. شما تنها نیستید و هزاران کودک و نوجوان مثل شما با مشکل اضطراب می جنگند. پس بهتان افتخار می کنیم که تصمیم گرفته اید برای کنترل نگرانی هایتان راه حلی پیدا کنید.