«آموزش آشپزی» غذاهای ایرانی و خارجی است که در موضوعات گوناگون گردآوری شده است. انواع پلوها، خورش ها، خوراک حبوبات، ساندویچ و آبگوشت برخی از این موضوعات می باشند. علاوه بر این، روش طبخ برخی از انواع کیک ها، شیرینی، بیسکویت و غذاهای دیگر نیز، آموزش داده شده است. در ابتدا، توضیحات کلی درباره غذاهای چربی سوز درج گردیده است.