این نوشتار مشتمل بر پیام ها، سخنرانی ها و توصیه های مقام معظم رهبری در ارتباط با ورزش است. وی برای نمونه می گوید: "اعتقاد من این است که ورزش، در اصل، یک حرفه نیست ورزش نشانی از شئون زندگی است... نگاه اصلی و عمومی من به ورزش این است که همه باید ورزش کنند؛ بزرگ و کوچک، زن و مرد، پیر و جوان".