نگارندگان در کتاب حاضر ضمن بررسی موضوع اسراف و روزی و وسعت و دامنة اسراف، مباحثی چون عوامل اسراف، تجمل گرایی و آفات آن، فرهنگ مصرف، آثار مثبت اعتدال، الگوناپذیری از مصرف بیگانگان، انرژی هسته ای و صرفه جویی در انرژی فسیلی، و پیشرفت و عدالت در چشم انداز 20 سالة نظام را بررسی کرده اند. به زعم آنان: جامعة سالم و برخوردار از نظامی عادلانه و مردمی، باید کار بهره وری و استفاده از منابع خود را با دقت و برنامه ریزی کامل آغاز کند. در این زمینه، شناخت شیوه های صحیح مصرف و رعایت آن و قدرت تشخیص ضرورت ها و اولویت ها اهمیت دارد. از سوی دیگر، سلامت و نشاط انسان و پرداختن به جنبه های دیگر زندگی به ویژه امور معنوی نیازمند مصرف معقولانه است.  پیام های صرفه جویی در گفتار حضرت علی (ع) و چهل هشدار پیشوایان در زمینة اسراف، از دیگر بخش های کتاب است.