کتاب حاضر با موضوع جنبه های روانشناسی و انعطاف پذیری در کودکان و نوجوانان، و همچنین با هدف بهبود در برنامه ریزی آموزشی و تحصیلی به منظور افزایش تاب آوری تحصیلی گردآوری و تألیف شده است. این کتاب شامل دو فصل تنیدگی و تاب آوری می باشد. در فصل اول، به مفهوم تنیدگی، عوامل و عوارض آن پرداخته شده است و در فصل دوم، تاب آوری، نظریه های مربوط به آن، و نمونه های قابل اجرا در این زمینه را تعریف می کند.