مجموعه مباحثی در زمینه طب سنتی، مسایل مربوط به تاریخ اسلام، مسایل خانوادگی، بهداشت جسمی و روانی، حجاب و برخی دیگر از مسایل تربیتی، اجتماعی و اخلاقی دین اسلام است. در این نوشتار به بیان برخی دیگر از مسایل مربوط به بهداشت بدن و تربیت بدنی و نیز نقش ورزش در کسب سلامت جسمی و روحی پرداخته شده و آموزه هایی از قرآن و سنت در این زمینه بیان شده است. در ابتدای این اثر به بحث در مورد اهمیت تطهیر جسمی و روحی در دین اسلام و جایگاه آن پرداخته شده و نقش توبه در تطهیر نفس انسان بررسی شده است. آنگاه نگارنده برخی از دستورات دین اسلام در مورد رعایت نظافت و بهداشت فردی و اجتماعی را منعکس نموده و توصیه هایی در مورد کیفیت حمام رفتن، مسواک زدن، رفتن به مستراح، پیاده روی و ورزش، خوابیدن، رعایت بهداشت دهان و دندان، مصرف آب، تمیز نگه داشتن لباس و بدن، محافظت از پوست و نیز رعایت سلامتی بدن در سرما و گرما مطرح نموده و روایاتی در این زمینه نقل کرده است.