کتاب حاضر به خواننده کمک می کند تا از پنهان کردن خودش در مقابل خود و دیگران دست بردارد. این کتاب درباره رام کردن زندگی است تا قربانی آن نباشیم. این کتاب درباره پذیرش خویشتن و خوددوستی است، درباره هر انسانی است که باید رؤیاهایش را دنبال کند، آینده اش را به بهترین شکل ممکن بسازد و مطالب این کتاب را سرلوحه کار خود قرار دهد. مؤلف بیان می دارد که عزت نفس پایین باعث خواهد شد تا خود واقعی مان را در شرم و خجالت پنهان نماییم. ما خود را در وضعیتی دفاعی قرار می دهیم و شدیداً روی توانایی هایمان سرپوش می گذاریم.