فرد جهت خودپذیری و خودباوری نیاز به تصویر ذهنی مثبت داشته و تصویر ذهنی سازنده نیز رابطه تنگاتنگی با اعتماد به نفس مطلوب دارد در غیر این صورت، فرد درگیر احساسات و پندارهای مشکل آفرینی چون خشم، نفرت، بی ارادگی، حسادت، ترس و غیره می شود که مجموعه این کیفیات ذهنی منفی، فرد را درگیر افسردگی کرده که این عارضه نیز در اثر گذشت زمان، عوارض مشخصی را به فرد تحمیل می کند. دکتر داگلاس در این کتاب آگاهانه و محققانه این مسئله، یعنی اعتماد به نفس را هدف گیری کرده است. در صورت نمود اعتماد به نفس، فرد از خودباوری برخوردار شده و شخص خودباور راحت تر می تواند از توانایی های نهفته خود استفاده کند و بدین وسیله آسان تر لوازم برخورداری های جسمی و روحی اش را فراهم می کند و پیامد آن از شخصیتی سالم و پویا برخوردار شود.