تاب آوری، ظرفیت بازگشتن از دشواری پایدار و ادامه دار و توانایی در ترمیم خویشتن است. این ظرفیت انسان می تواند باعث شود تا او پیروزمندانه از رویدادهای ناگوار بگذرد و به رغم قرار گرفتن در معرض تنش های شدید، شایستگی اجتماعی، تحصیلی و شغلی اش ارتقا یابد. تاب آوری، نوعی ویژگی است که از فردی به فردی دیگر متفاوت است و می تواند به مرور زمان رشد کند یا کاهش یابد و براساس خوداصلاحگری فکری و عملی انسان، در روند آزمون و خطای زندگی شکل می گیرد. در این کتاب نقش و اهمیت سرسختی و تاب آوری به عنوان یکی از ویژگی های شخصیتی محافظت کننده در برابر فشارهای زندگی و به طور خاص تقویت و پیشرفت تحصیلی بررسی می شود.