کتاب حاضر از دو بخش تشکیل شده است. بخش اول حاوی شش فصل است که اصول اولیه برای درک و تفهیم این واقعیت که راه حلی معنوی برای همه ی مشکلات ما وجود دارد ارزیابی شده است. در بخش دوم دعای سنت "فرانسیس آسیزی" محتوا و پیام کتاب را تشکیل می دهد. بر این اساس مباحث کتاب در ده نکته یا پیام مطرح شده که عبارت اند از: 1- هیچ چیز در عالم هستی جز انرژی نیست و هر چیز با بسامد معینی در حال ارتعاش است". 2- بسامدهای آرام تر، محکم تر و استوارترند، و اینجاست که مشکلات ما خود را نشان می دهد. 3- بسامدهای سریع تر نظیر نور و فکر، کمتر قابل رویت هستند. 4- سریع ترین بسامدها چیزی است که من روح می نامم. 5- هنگامی که بالاترین و سریع ترین بسامدها در مقابل بسامدهای پایین تر و آرام تر ظاهر می شوند. آن چه را ما مشکل می نامیم به کلی از بین می برند و نابود می سازند. 6- شما قدرت و توانایی آن را دارید که بر انرژی خود بیفزایید و به بالاترین و سریع ترین انرژی ها برای از بین بردن کلیه مشکلات زندگی خود دسترسی پیدا کنید. 7- "اصول و قواعد اولیه ای وجود دارند که لازم است شما درک کنید و به کار ببندید تا به راه حلی معنوی برای همه ی مشکلاتی که ممکن است در زندگی تجربه نمایید برسید. 8- پس از درک این اصول، انتخاب غایی شما این است که خود را با میدان انرژی بالا و پایین هم سطح سازید. 9- در اصل هنگامی که شما از نزدیک به شناخت خود و دنیای روح می رسید به گونه ی آشکار مشاهده می کنید که همه ی مسائل وهم و خیال هستند، چون با ذهنیات ما در ارتباط می باشند. زیرا ما به این باور رسیده ایم که ما از منبع هستی، که من خدا می نامم جدا هستیم. 10- این توهمات چیزی جز خطای حسی نیستند، و نظیر هر خطای دیگری، در صورت رویارویی با واقعیت ناپدید می شوند.