کتاب حاضر، شامل 11 فصل است که مطالبی را در خصوص یادگیری و کنترل حرکتی آورده است. یکی از نکات جالب توجه این کتاب، ارائه داستان هایی ملموس درباره اعمالی است که افراد در طول روز در محیط های گوناگون انجام می دهند و این داستان ها در قالب مطالب درسی بیان شده اند.