امروزه توجه به بهداشت جسم و روان در جوامع بشری جایگاه ویژه ای یافته است .این اثر به بررسی عوامل و عوارض و جریانات پیش آمده  ناشی از قطع دوران قاعدگی و یا همان یائسگی می پردازد. با توجه به معنی کلمه یائسگی که از ریشه «یاس» به معنای دوران نومیدی می باشد شما پی خواهیدبرد  که آیا بدرستی این دوران دوره  نومیدی است یا می توان با برنامه ریزی درست  و استفاده از تغذیه سالم و مراقبت های پزشکی مرتب این دوران را به دوره آسایش و رفاه خود تبدیل کرد.