مطالب کتاب مشتمل است بر نحوه ی انجام فعالیت های ورزشی و تمرینات مختلف برای بیماران تنفسی، به همراه اطلاعاتی درباره ی این که چه نوع ورزشی و به چه میزان در بهبود و تندرستی فرد موثر واقع می شود. نوتوانی تنفسی، مزایا و مضرات ورزشی برای مشکلات تنفسی، شروع برنامه ی منظم ورزشی، سیستم امتیاز بندی تندستی، و دستوالعمل های ورزشی لازم برای افراد مبتلا به ناراحتی تنفسی، موضوعات این کتاب هستند.