انگیزش به جنبه های شدت و جهت رفتار مربوط می شود. انگیزش به این موضوع می پردازد که چرا مردم اقدام به رفتاری می کنند. در کتاب حاضر ابتدا مفاهیم و تعاریف کلی انگیزش بیان شده و به صورت اجمالی به فرآیندهای انگیزشی تمرکز شده است. در ادامه به انگیزش در ورزش پرداخته شده و انگیزش درونی و مدل های شناختی- اجتماعی غالب در این حوزه از پژوهش مورد بررسی قرار گرفته است.