چگونه شاد باشیم و کمتر آسیب پذیر
با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.
در حال خواندن
0
خوانده‌ام
0
خواهم خواند
0
توضیحات
تفکرات نامعقول خود را به تفکرات سالم تبدیل کنید
بر اضطراب،افسردگی،خشم،خودبیزاری و افسوس به حال خود غلبه کنید
کتاب چگونه شاد باشیم و کمتر آسیب پذیر به شما می گوید چگونه با بکارگیری دستور المعل های ساده و دوستانه روش های عملی را به شما ارائه می دهد که شادتر باشید و زندگی کم دردسرتری را تجربه کنید.