سلامتی عنصری است که انسان ها، همه روزه برای حفظ و یا به دست آوردن آن در تلاش هستند. به منظور دست یافتن به سلامتی، باید سلول های بدن سالم باشند. سلول ها در صورتی درمان و به سرعت ساخته می شوند که محیط دلخواه و مناسب شان فراهم باشد و شاید برخی تصور کنند که این محیط، تنها با مصرف داروها فراهم می شود. غافل از آنکه، طبیعت برای هر بیماری درمانی را فراهم کرده است. نگارنده در کتاب حاضر، با رجوع به منابع تاریخی پزشکی سنتی ایران و جهان، طبیعت را به عنوان بهترین درمانگر و حافظ سلامتی معرفی کرده است. بدین منظور، وی در کتاب به شرح طب سنتی چین، به ویژه طب سوزنی، درمان ویژة قبایل سرخ پوست، طب آیورودا جهت مراقبت از صورت، درمان های دریایی، اثرات ویژة گروهی از گیاهان بر بیماری ها و... پرداخته است.