در این نوشتار ضمن بررسی پیامدهای جسمی و روانی ورزش، نقش اساسی آن در سلامت و تندرستی تشریح می گردد .عناوین برخی فصل های کتاب عبارت اند از" :تقسیم بندی  فعالیت ها و تمرینات ورزشی"، "تغییرات قلبی تنفسی ایجاد شده به وسیله تمرینات  ورزشی"، "بیماری های ایسمکیمیک قلب و ورزش"، "بازپروری در بیماری شریان  کرونری"، "سندرم قلب ورزشکاری"، "رابطه فشار خون شریانی و ورزش"، "مرگ  ناگهان در ورزش"، و "رابطه بیماری های مادرزادی قلب و ورزش ."