همه ما دوست داریم کارهای بیشتری انجام دهیم، به اهدافمان نزدیک‌تر شویم و بهره‌وری بالاتری داشته باشیم، اما همیشه چیزی کم است. گاهی احساس خستگی می‌کنیم، گاهی تمرکز نداریم، و گاهی هم نمی‌دانیم از کجا شروع کنیم. ژان بقوسیان در کتاب افزایش عملکرد نشان می‌دهد که چطور می‌توان این موانع را کنار زد و با مدیریت بهتر انرژی، کارهای بیشتری انجام داد.

یکی از ایده‌های اصلی کتاب، باتری‌های انرژی است. برای انجام هر کاری، به چهار نوع انرژی نیاز داریم:

انرژی فیزیکی که از تغذیه، خواب و ورزش تأمین می‌شود.
انرژی احساسی که با روابط و احساسات ما مرتبط است.
انرژی ذهنی که روی تمرکز، خلاقیت و یادگیری اثر دارد.
انرژی روحی که از معنا و هدف در زندگی می‌آید.
هرچقدر این باتری‌ها شارژتر باشند، عملکرد بهتری داریم. اما بیشتر وقت‌ها بدون این‌که متوجه باشیم، انرژی‌مان را هدر می‌دهیم. کتاب راهکارهایی ارائه می‌دهد که کمک می‌کند این انرژی‌ها را مدیریت کنیم و در مسیر درستی قرار دهیم.

موضوع دیگری که بقوسیان به آن می‌پردازد، نقش عادت‌ها در عملکرد ماست. عادت‌های روزمره، چه خوب و چه بد، تأثیر مستقیمی روی بهره‌وری دارند. تغییرات کوچک در این عادت‌ها می‌تواند نتایج بزرگی به همراه داشته باشد.

برخلاف بسیاری از کتاب‌های انگیزشی که فقط حرف‌های کلی می‌زنند، این کتاب راهکارهای عملی ارائه می‌دهد. نکاتی که می‌توان همان لحظه امتحان کرد و نتیجه‌اش را دید.

اگر احساس می‌کنی که وقت زیادی از دست می‌دهی یا نمی‌توانی به اهدافی که داری برسی، شاید این کتاب نقطه شروع خوبی باشد.
      

        تا حالا شده داستانی بخوانید که هر صفحه‌اش پر از اتفاقات غیرمنتظره باشد؟ کنت مونت کریستو دقیقاً همان کتاب است. این شاهکار الکساندر دوما یکی از معروف‌ترین رمان‌های فرانسوی است که هیجان و پیچیدگی را در کنار هم قرار می‌دهد.

داستان درباره ادموند دانتس، دریانورد جوانی است که قربانی توطئه‌ای ناجوانمردانه می‌شود و به ناحق به زندان می‌افتد. اما او فقط قربانی باقی نمی‌ماند. ادموند، بعد از سال‌ها، با هویتی جدید به نام کنت مونت کریستو برمی‌گردد تا از کسانی که زندگی‌اش را نابود کردند، انتقام بگیرد. هر صفحه این کتاب شما را به دنیایی از هیجان، عدالت‌جویی و انتقام می‌برد.

من نسخه خلاصه این رمان را که محسن فرزاد برای انتشارات افق ترجمه کرده خواندم و خیلی روان و جذاب بود. اما اگر می‌خواهید نسخه کامل‌تر را بخوانید، ترجمه سه‌جلدی ذبیح‌الله منصوری از نشر نگاه بهترین انتخاب است. ظاهراً این نسخه جزئیات بیشتری دارد و داستان را عمیق‌تر روایت می‌کند.
یک نکته جالب که در مورد این کتاب فهمیدم این است که آیت‌الله خامنه‌ای هم این رمان را خوانده‌اند و حتی به نسخه ترکی آن ایراد فنی گرفته‌اند.

چیزی که همیشه خواندن رمان را برایم هیجان‌انگیزتر می‌کند، فیلم‌هایی است که از روی آن ساخته شده‌اند. چند اقتباس سینمایی و تلویزیونی از کنت مونت کریستو وجود دارد و من عاشق اینم که بعد از خواندن یک کتاب، فیلمش را ببینم. دوست دارم ببینم تخیل نویسنده، کارگردان و خودم چقدر در خلق صحنه‌ها به هم شبیه بوده است.

کنت مونت کریستو فقط یک داستان انتقام نیست؛ این کتاب درباره عشق، خیانت و جستجوی عدالت است. اگر دنبال یک رمان پرهیجان هستید که نتوانید آن را زمین بگذارید، حتماً این کتاب را بخوانید.
      

        در دهه هشتاد، اولین رمان فارسی که خواندم، رمان ارمیا بود؛ کتابی روان و تاثیرگذار که منِ جوانِ تازه‌دانشجو شده و کمی سیاسی‌اعتقادی را عمیقاً درگیر خود کرد. این کتاب در یکی از روزهای دهه شصت روایت می‌شود، زمانی که جنگ، سایه‌ای سنگین بر زندگی‌ها انداخته بود. ارمیا، پسر دانشجوی عمران از خانواده‌ای مرفه و غرق در روزمرگی‌های اشرافی، تصمیمی می‌گیرد که نه‌تنها زندگی خودش، بلکه نگاه ما به مفهوم مسئولیت و ایمان را هم به چالش می‌کشد.

ارمیا با نگاه و تفکری متفاوت از خانواده‌اش، ناگهان همه‌چیز را رها می‌کند و بدون اطلاع آن‌ها، برای رفتن به جبهه ثبت‌نام می‌کند. داستان سفر او به خط مقدم جنگ، آشنایی با مصطفی که نمادی از اخلاص و ایثار است، و بازگشتش به تهران پس از تجربه‌ای عمیق، خط اصلی این روایت است. اما چیزی که این کتاب را خاص می‌کند، فقط داستان ساده‌اش نیست.

ارمیا نماینده نسلی است که در میان تضادهای جهان مدرن و ارزش‌های سنتی، به دنبال معنا می‌گردد. او با ورود به فضایی که میان مرگ و زندگی فاصله‌ای به باریکی یک نفس است، معنای ایمان، دوستی و مسئولیت را از نو کشف می‌کند. این کتاب نه فقط روایتی از جنگ، که بازتابی از چالش‌های درونی انسان‌هایی است که میان رفاه و وظیفه، میان عقل و دل، و میان دنیای شخصی و جهانی بزرگ‌تر گرفتارند.

برای من، ارمیا فقط یک رمان نبود؛ بلکه آغازی بود برای سفر به دنیای تفکر و کتاب‌خوانی. هنوز هم اگر بخواهم اثری را به هم‌سن‌وسال‌های آن روزهای خودم یا حتی امروز پیشنهاد دهم، این کتاب در صدر فهرست است.

اگر به دنبال روایتی ساده اما عمیق از جست‌وجوی هویت و باور در دل چالش‌های زندگی هستید، ارمیا انتخابی بی‌نظیر خواهد بود.

عکس رو هم چت چی بی تی از ارمیا ترسیم کرده
      

        این کتاب رو اواخر دهه هشتاد خواندم 
برای اون فضا و اون تاریخ کتاب ارزشمندی بود از لحاظ ایده و پرداختن به ارزش ها اما چیزی که یادمه از لحاظ فنی و ادبی کمی  ضعیف بود و بیشتر شبیه کتابچه های بسیج دانشجویی بود
      

        تعریف این کتاب رو من اولین بار از علی بندری توی پادکست بی پلاس شنیدم . 
به نظر من نویسنده خیلی میتونست خلاصه تر و جمع و جور تر مطالب رو عنوان کنهو کاربردی راه حل ملموس بده اما نویسنده ترجیح داده که مفصل بشینه بالای مجلس و سخنرانی کنه و موضوعات رو دقیق بررسی کنه
من تونستم تا صفحه 129 ادامه بدم اما دیگه واقعا نشد که بیشتر بخونم