این کتاب رو سوم خاله م شروع و امروز که عید اول خاله ست تموم کردم!
کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست، نوشته مگان دیواین مشاور هست. زنی که به گفته خودش دید غلطی نسبت به سوگ و اندوه داشته و غرق شدن ناگهانی همسرش مت توی رودخانه جلوی چشمش باعث شده که دیدش رو در این باره تغییر بده.مگان دیواین مطالب و دستور العمل های سوگواری رو می خونه و به این نتیجه می رسه که برای روزها و هفته های اول سوگ دستور العملی وجود نداره و انگار جامعه غربی سوگ رو به رسمیت نمی شناسه و به چشم یک مشکل و عارضه بهش نگاه می کنه، پس توی این کتاب دید خودش و دستورالعمل های خودش از سوگ رو بیان کرده.
از معدود کتاب هایی بود که درباره سوگ خوندم و کمک کننده بود. کسی که تجربه مرگ همسر رو داشته، که بالاترین درجه شوک و سوگ رو داره، خیلی خوب می دونه که عزا یعنی چی و به هیچ شکلی هم نمی خواد قیافه ش رو تغییر بده یا نرم ترش کنه. بارها تاکید می کنه که اونی که دوستش داشتید دیگه رفته، و هیچ چیز برش نمی گردونه و هیچ برگشتی به عقبی وجود نداره تا کار دیگه ای بکنید بلکه بیشتر زنده بمونه و اینکه شما در این فقدان «تنها» هستید و زندگی دیگه قرار نیست به حالت قبل برگرده. فقط آدمی که تجربه سوگ داره می فهمه که اینا یعنی چی و چرا گفتنش کمک کننده ست.
خانم دیوین چند فصل اول درباره فرهنگ مبتنی بر شادی و همیشه قوی تر بودن آمریکایی گفته که مجالی برای سوگواری باقی نمی گذاره و غمگین بودن رو مشکلی می دونه که باید حل بشه. خوشحالم که فرهنگ ما مهربون تر از این حرف هاست و حداقل توی سوگ های «مجاز از نظر اجتماع» می تونیم غمگین باشیم و همدلی درست دریافت کنیم.
فصل های بعدی کاربردی تر و بهترن. درباره خود فرآیند سوگواری و بلاهایی که سر آدم میاره می گه؛ از فراموشی و اضطراب تا هجوم احساسات و ناتوانی در انجام کارها و راهکارهای ساده ای رو پیشنهاد میده برای اینکه در لحظه به خودمون کمک کنیم. راهبرد کلی این کتاب مهربان بودن با خود، تمرینات در لحظه و احساس کردن درده.
فصل های آخر درباره افرادی ان که می خوان کمک و همدلی کنن. این فصل هم خطاب به فرد سوگواره و هم خطاب به دوستان دلسوزی که می خوان کمک کنن.
نمی گم امیدوارم به این دست کتاب ها نیاز پیدا نکنید چون بالاخره مرگ حقه و همه عزیزان ما روزی می میرن. بهرحال اگر توی این شرایط بودید کتاب خوبیه.
و دیگه اینکه خوشحالم که مسلمونم و عقیده دارم جهان بعد از مرگی وجود داره و من می تونم هنوز برای عزیزهام باقیات الصالحات بفرستم.