کتاب حاضر جلد دوم ازمجموعه ی"یادداشت هایی بر مهارت های خوب زندگی کردن" به قلم دکتر"حسن علم الهدایی" است که ادامه ی یادداشت های جلد اول با عناوینی همچون سپاسگزاری و بالندگی، علل تنهایی، دلایل خشونت، اخلاقی کردن رفتارها و روابط، پالایش قلب، زبان همدلی، شادی و غم، کار و زندگی و... درآن به طبع رسیده است.