این کتاب شامل شش متن مستقل (جستار و گزیده نامه‌ها) درباره مواجهه با مرگ عزیزان است که خانم الهام شوشتری‌زاده از منابع مختلف گردآوری و ترجمه کرده است.

بر اساس محتوای پیش‌گفتار و یادداشت مترجم، این متون با هدف آشنا ساختن مخاطب -خصوصاً داغدیدگان- با تجربیات مشترک حوزه سوگ تدوین شده است. شاید خواننده با خواندن تجربیات تلخ دیگران تاحدی با نویسنده همذات‌پنداری کند و از این طریق تاحدودی رنج سوگ را در وجود خود تسکین دهد. تلخی برخی بخشهای کتاب، شاید داغ فقدان عزیزان را در برخی خوانندگان تازه کند.

خواندن کتاب برای روان‌شناسان/روان‌پزشکان احتمالاً سودمند خواهد بود.

پ.ن: حتی اگر داغدیده باشید و داغ شما با خواندن این کتاب تسکین یافته باشد، پیشنهاد دادن آن به افراد داغدیده، بدون مشاوره با متخصص، معقول به نظر نمی‌رسد. توجه کنید که افراد از نظر تاب‌آوری در برابر سوگ شرایط متفاوتی دارند.

این مرور نظر «شخصی» مرورنویس است.
        

          کتاب تجربه‌هایی است از کسانی که مرگ عزیزشان را درک کرده‌اند. البته که ضروری است وقتی کتاب را می‌خوانید، با آن همراه شوید؛ بنابراین اگر شکر خدا تجربهٔ مرگ عزیزان ندارید، این کتاب به دردتان نمی‌خورد و روایت‌ها آنقدر قوی نیست که برای یک فرد دور از موضوع کشش داشته باشد.
از طرفی حتی اگر، مثل من، چنین تجربه‌ای داشته باشید باز هم کشش زیادی ندارد. در تمام کتاب حدود ده جمله بود که از درون من را قلقلک داد و چندبار خواندم یا با دوتایشان گریه کردم. بقیهٔ کتاب عجین با فرهنگ ما نیست. فقط ممکن است کمک کند بفهمید تنها آدم‌های داغ‌کشیدهٔ دنیا نیستید. (که این هم کمک قابل تقدیری است.)
البته کسی نوشته بود افراد داغ دیده هم بهتر است با مشورت متخصصان سراغ این کتاب بروند، با این نظر هم موافقم. رجوع به این کتاب سودی ندارد، شاید مضر باشد...
        

          هدیه گرفتمش. از انسانی دوست داشتنی.اصلا اینطور کتاب خواندن را خیلی می‌پسندم. اگر انسانی برایم ارزشمند باشد منتظر معرفی کتابش هستم یا ازش می‌خواهم بهم  معرفی کند.
اولین کتابی بود که در مورد سوگ می‌خواندم. چقدر لازم داریم همه‌مان. از سه جهت: یکی اینکه بدانیم در مواجهه با سوگ دیگران چه رفتاری داشته باشیم . دوم در هنگام برخورد با سوگ عزیزانمان چه کنیم و سومی که شاید از همه مهمتر باشد. به سوگ خودمان بی‌اندیشیم.
هر کدام از روایت ها به این سه کمک می‌کردند و ارزشمند بودند. و اما روایت امرسون یا بهتر بگویم اندیشه‌های امرسون پس از، از دست دادن پسرش بی‌نظیر بود.
بریده کتاب‌های متعددی را از آن منتشر کردم اما در واقع تمامش خواندنی بود. اصلا همین یکی اجازه نداد کمتر از پنج امتیاز به کتاب بدهم.
ممنونم از پایت... :)


        

          چند صفحه از کتاب را خواندم، دیگر طاقت ادامه دادن را نداشتم.
شاید دوباره روزی خواندمش.
        

          با گریه تمام شد.
الهام شوشتری زاده شش جستار از نویسنده های مختلف با موضوع مرگ و سوگ را جمع آوری کرده و کنار هم گذاشته است. مرگ پدر، همسر، فرزند و...  را همراه نویسندگان جستارها تجربه میکنیم. سوگواریشان بعد از وفات عزیزانشان را به تماشا می‌نشینیم و همراهشان التیام می‌یابیم.
نوشته های محبوب من یادداشت های سوگ از چیماماندا انگزی آدیچی و قصه‌ی بیوه زن از جویس کرول اوتس بود.
بعضی ازاین جستارها را دوست نداشتم اما این به معنی بد بودن آن ها نیست. اگر جون دیدیون فکر میکند با نوشتن جزییات قبل از مرگ همسرش میتواند ساکن شود حق با اوست.
اگر جویس کرول اوتس به بیوه شدنش از منظر اجتماعی نگاه میکند و جوانب آن را بررسی می کند، کار درستی می‌کند. اگر ریلکه برای همه دوستانش نامه هایی با مضمون یکسان می نویسد، به خاطر ناتوان بودن در توصیف مرگ است.
اگر یک چیز از این کتاب یادگرفته باشم این است که سوگواری برای هرکسی متفاوت است، شاید هرکدام از این نگاه ها برای کسی آشنا به نظر بیاید و برای دیگری بی‌معنا.
        

          مجموعه‌ای از شش روایت درباره سوگ و سوگواری که پنج‌تایش را خواندم و خیلی چیزها آموختم. مهم‌ترینش اینکه همه آدم‌ها با هر ملیت، نژاد و مذهبی، با هر نوع تربیت و سبک زندگی، می‌توانند واجد احساسات مشترکی با بقیه باشند که این اشتراک می‌تواند ما و آن‌ها را به هم نزدیک کند و احساس همدلی به وجود بیاورد.
البته همه افرادی که این روایت‌ها را نوشته بودند از فرهیختگان بودند ولی چه بسا هر انسان دیگری هم که بتواند عمق احساسش را به دقت بنویسد، بتواند این احساس همدلی را برانگیزد. هیچ بعید نیست.

تنها روایتی که نصفه‌نیمه گذاشتم، روایت پنجم بود که زبانی ادبی و از نظر من سخت‌فهم داشت که ترجیح دادم فسفرهایی را که ممکن بود به پایش تلف شوند، در جای بهتری خرج کنم.

در مجموع کتاب خوبی بود و شاید برای کسانی که درگیر سوگ هستند، مفید باشد. نمی‌دانم.
        

          دوسش نداشتم-باهاش ارتباط برقرار نکردم-از 6تا روایت یکی دو تاش رو فقط دوست داشتم-دلیل نوشتن این کتاب که تو مقدمه خانوم شوشتری‌زاده بود که سوگ و ناراحتی از دست دادن مادربزرگشون بود رو دوست داشتم

اما چرا ارتباط برقرار نکردم؟
*شاید اینکه  مادری فوت کنه که دست‌پخت قرمه‌سبزیش همیشه به یاد بچه‌هاش هست خیلی برای من ایرانی ملموس تر باشه تا روایت‌های افراد خارجی...
*و اونجور که فکر می‌کردم این کتاب برای سوگم تسلا بخش نبود... 

-اگر کتابی می‌شناسید که خودتون بعد فوت عزیزی خوندید و بهتون تسلا داده، ممنون می‌شم بهم معرفی کنید-

روایت آکواریوم خیلی خوب بود تو این کتاب:'(
        

          جستارهای پس‌اززندگی و آکواریوم خیلی گیرم انداختند و حین خواندن، خیلی جاها سر بلند می‌کردم و  با خودم فکر می‌کردم:  «چقدر تلقی آدم‌ها از زندگی پس‌ازمرگ، واکنش‌ها و میزان تاب‌آوری‌شون رو تحت‌الشعاع قرار می‌ده. » 
        

          لنگرگاهی در شن روان، چنگ می‌زند به روحتان، می‌خراشد، زخم می‌کند و سیلاب خون به راه می‌اندازد. اگر تجربه یا حتی ترسِ سوگ دارید، خواندنش یک آزارِ دلچسب است.
به جز فصل «ترجمه» که نه با بقیه فصل‌ها و نه حتی با موضوع، ارتباط چندانی نداشت، در هر فصل، شاهد تاملات، تجربیات و مواجهات افراد با سوگ هستیم. در پایان کتاب فکر می‌کردم با وجود همه شباهت‌های جسمی-روحی سوگ در روایت‌ افراد مختلف، انگار سوگ (بر خلاف شادی) چیزی منحصر به فرد و شخصی‌سازی‌شده است، مرهمش هم. آدم‌ها شبیه هم شاد می‌شوند اما هر کدام سوگِ خاص خودشان را دارند...
        

          کتاب لنگرگاهی در شن روان در برگیرنده شش مواجهه با سوگ و مرگ است. چهار مورد روایت از افرادی که درگیر سوگ عزیزان‌شان شدند، یک مجموعه از نامه‌هایی پیرامون مرگ نزدیکان گیرنده یا فرستنده و در نهایت جستاری تحت تاثیر سوگ در مورد زندگی. اگر از نامه ‌های راینرماریا ریلکه و جستار رالف والدو امرسون که بگذریم چهار روایت مربوط به سوگ به شدت همذات پنداری را بر می انگیزند، به ویژه اگر خواننده تجربه سوگ نزدیکان و عزیزانش را داشته باشد. 
نکته جالب این روایت‌ها این بود که احساسات، شیوه رفتار و برخورد با سوگ، بسیار آشنا بود. همان پریشانی، همان پرداختن وسواس گونه به کارهای عادی، همان اضطراب ناگهانی بعد از بیداری و ... اما جالب اینجاست  که نتیجه‌گیری روحی و عاطفی اما، متفاوت و گاه غیر منتظره است. 
روایت‌ها و دو متن دیگر، همه ترجمه هستند و از فرهنگ‌های نسبتا متفاوت اما جالب این جاست که درد، برای ما آشناست، شدت سوگ غریبه نیست، انگار خود ما هستیم که با این درد، این سوگ، مواجه شده‌ایم. نکته جالب دیگر این روایت‌ها این است که در همه روایت‌ها، روایت‌گر، خود نویسنده و ماجرایی درگیری یکی نویسنده با سوگ است. یعنی کسی که قدرت بیان و مکتوب کردن اندوهش را داشته است.
ترجمه روان و خوشخوان، ویراستاری خوب، فونت، کمی ریز، و صحافی افتضاح! 
در پایان کتاب با فهرست اسامی خاص به زبان انگلیسی جهت جستجو و ... موجود است.
اگر به تازگی با سوگ روبرو شده‌اید، یا تمایل دارید با این ورطه تاریکی و نور، روبرو شوید، خواندن این کتاب برای شما خالی از لطف و فایده نخواهد بود.
این کتاب با ترجمه خانم الهام شوشتری زاده ، توسط نشر اطراف چاپ و روانه بازار شده است.
روایات این کتاب (غیر از جستار و نامه ها) از افراد زیر است:
چیماماندا انگزی آدیچی
جویس کرول اوتس
جون دیدیون
الکساندر همین
        

          اول از همه اسم اثر به شدت عمیق و درست انتخاب شده ، کتابی برای دیدن نگاه آدم ها به سوگ ، بعد از خواندن کتاب فهمیدم که در این شنِ روان ، فقط من نیستم که به دنبال لنگرگاه می گردم .


        

          کتاب  شامل شش تا بخش  هست از شش نویسنده‌ی مختلف که در قالب‌های نسبتا متفاوتی هم هست مثلا نامه‌های تسلیتی که یک نویسنده برای تسلی دیگران نوشته، خرده خاطرات بعد از تجربه سوگ، خودنگاری و... 
چند بخش از کتاب همون چیزی بود که من از چنین عنوان و ادعایی انتظار داشتم و واقعا خیلی خوب بیانگر مواجهه آدم‌ها با سوگ بود و احوالات و افکار رو به ذرستی منتقل می‌کرد. 

 نوشته«تجربه»،یکی از شش بخش کتاب، چیزی بود که  حتی علی رغم توضیح گردآورنده نفهمیدم چرا باید تو این کتاب جا داشته باشه، انقدر که پرت و پراکنده و نامنسجم بود این متن! 
در کل به نظرم عنوان کتاب انقدر خاص بود که بشه نوشته‌های بهتری رو گردآوری کرد و راستش چندان از گزینش گردآرونده حس رضایت نداشتم. 
        

          لنگرگاه سوگ در شن روان زندگی. 
چقدر نام کتاب به آن می‌آید. لنگرگاه سوگ برای غم‌دیده میان شن روان زندگی اطرافیان. تفاوتی مشابه زندگی در یک آکواریم. کیلومترها دورتر از روزمرگی‌های دیگران.
چقدر از این کتاب آموختم.
فکر می‌کنم این کتاب اول برای اطرافیان یک فرد سوگ‌دیده مناسب باشد تا خود او.
        

          ما به سوگوارى تشريفاتى  كه مرگ را در لفافى از هياهو و شلوغى آداب عزا  پنهان میکند خو گرفته ایم، عادت نداریم که با مرگ عریان روبه رو شویم، سختی و صعوبت تأملی را که برهنگی مرگ بر ما تحمیل میکند تاب نمی آوریم.  
دوست داریم مرگ و فقدان پشت همان همهمه‌ی آشنای مناسک عزاداری گم شوند و موقتی و گذرا بودن همه چیز را یادمان نیندازند،  با اینکه میدانیم مسیر دستیابی به آرامشی با ثبات تر، از سنگلاخهای نفس‌گیر فکر و تأمل می‌گذرد. 
خانم شوشتری زاده خیلی خوب این کتاب را ترجمه کرده است،جستاری از شش مواجهه متفاوت با مرگ در این کتاب  جمع شده،  فصل تجربه کلمات سختی داشت که از خواندش منصرف شدم. 
بعد از خواندن این کتاب سوگی را تجربه کردم و مفاهیم این کتاب  برایم ملموس‌‌تر شد
        

          قصه ی بیوه زن عالی بود.
        

          کتاب را به بهانه‌ی یکی از نزدیکانم که درگیر سوگ بسیار عمیقی شده بود برای خودم گرفتم تا لا به لای جستارهای این نویسنده‌ها بفهمم چطور باید درباره سوگ نوشت؟ 
به نظرم این کتاب به جز کارکرد آموزشی که می‌تواند داشته باشد و بتوانی تحلیل کنی که هر نویسنده چطور به این مسئله ورود کرده و چه از زاویه دیدی نوشته بدون اینکه مرثیه بخواند، 
کتابی است که خواندنش لذت‌بخش است. 
لذت‌بخش نه از آن جهت که سوگ احساسی خوشایند باشد که نیست؛ از آن جهت که جهان آدم با کسان دیگر پیوند می‌خورد و وارد تجربه‌ی زیسته‌ی سختشان می‌شود.
برای من این احساس هم‌بستگی با جهان لذت‌بخش است.

به طرز عجیبی جستار جون دیدیون را درباره مرگ همسرش، چند روز بعد از خواندن خبر مرگ خودش خواندم و فکر کردم او چه احساسی داشت اگر می‌فهمید کسی این کلماتش را وقتی می‌خواند که  عاقبت همه چیز به آن نقطه‌ی همگرایی رسیده که در این جستار ازش می‌گوید: نقطه‌ی مرگ خودش و جان.
        

          فصل «تجربه» را نمی‌فهمیدم، ازش پریدم. 
روایت‌ها برای من رشدی نداشتند. چون یکی دوتا از روایت‌ها در نهایت میگفت سوگ برای من هیچ دست‌آوردی جز اندوه نداشت. می‌دانم قصد همدلی کردن بوده، اما انقدر مواجهه با مرگ عزیزان برای همه متفاوت است و جهان‌بینی افراد به آن متفاوت که من بیشتر با خواندن این کتاب سردرگم شدم. شاید چون راویانش مسلمان نبودند که با مرگ به خوبی ما آشنا باشند.
        

          خوندنش برام مثل گوش دادن به یکی از اپیزود‌های سخت رادیو مرز بود، نزدیک بودن به تجربه‌های افراد و حرف‌های ملموس از یک امری که تجربه‌ نکردی اما بهت نزدیکه
اگرچه تمامی جستارها برام وزن یکسان نداشتن، دو یا سه تا از این جستارها ۹-۱۰ از ۱۰ بودن و دو تا دیگه شاید به سختی ۵-۶
اما در کل کتاب بسیار روان و قابل درک و البته دردناک
خوندمش تا بتونم بیش‌تر درکش کنم حالا که دچار سوگ بدی شده، اما اون عجیبه و خیلی زود دیگه غم و سوگش رو بروز نمیده. همون چند روز اول هم عجیب بود که گذاشت در غمش شریک بشم
اما تجربه‌ی زیباتر این بود که چند بخش از کتاب رو خوندم و صدا ضبط کردم براش فرستادم؛ تا بدونه از همین لحظه من هم می‌ترسم، از غم فقدان و سوگ میترسم
        

          یکی از سفسطه‌های بشر این است که رنج موجب تعالی می‌شود، که رنج گامی است در مسیر وارستگی یا رستگاری. اما رنج و مرگ ایزابل نه برای او، نه برای ما و نه برای جهان فایده‌ای نداشت. تنها پیامد مهم رنج و عذاب ایزابل مرگ اوست. ما هیچ درسی که ارزش آموختن داشته باشد نیاموختیم و هیچ تجربه‌ای که سودی به کسی برساند کسب نکردیم. ایزابل که رفت، من و تری با دریا دریا عشقی که دیگر توان ابرازش را نداشتیم باقی ماندیم....

خواندنش تک تک غم‌های قدیمم را زنده کرد. به یاد همه آن‌هایی افتادم که از دست‌شان داده‌ام. همه آدم‌هایی که دوست‌شان داشتم و دوستم داشتند و مرگ آن‌ها را از من گرفت.

همیشه رفتن هست. همیشه هستند آدم‌هایی که امروز در زندگی‌ت هستند و فردا دیگر نخواهی دیدشان. روابطی که روزی ارزش داشته‌اند و با گذشت زمان ارزش‌شان را از دست می‌دهند. آدم‌هایی که مهاجرت می‌کنند و به قاره دیگری می‌روند. همه این‌ها هست. رفتن آدم‌ها بخشی از زندگی‌ست. درد هم دارد. وقتی دیگری از زندگی‌ت می‌رود بخشی از وجودت کنده می‌شود و با او می‌رود. اما هیچ رفتنی مثل مرگ نیست. در مرگ آدم‌ها، یک تکه از وجودت کنده نمی‌شود، بلکه می‌میرد. می‌میرد و باید بعدش با همان تکه مرده زندگی کنی. که بدانی هرچقدر هم زمان بگذرد، هرچقدر هم شاد باشی، باز نمی‌توانی صبح‌ها از خواب بیدار شوی و چشم‌ت به آن تکه از وجودت که مرده، نیفتد.

یک چیزی که در همه سوگ‌ها مشترک است، این است که هیچ کس دردت را نمی‌فهمد. غم‌ت در واژه‌ها نمی‌گنجند. هیچ واژه‌ای هم نیست که تسکین‌ت دهد. جهان برایت معنای دیگری پیدا می‌کند. شاید اگر هایدگر بود می‌گفت که هستی به گونه‌ای دیگر بر تو منکشف و آشکار می‌شود. به آدم‌ها نگاه میکنی و متوجه نمی‌شوی که چطور زندگی‌شان را می‌کنند.
حیرت‌آور است که آدم‌های دیگر زخمی نیستند، که آزادند و می‌توانند به این‌ چیزها اهمیت بدهند، به چیزی بیشتر از زندگی شخصی، به چیزی بزرگ‌تر از مسائل شخصی. اما تو نمی‌توانی...چقدر میان دوستانم احساس بی‌کسی می‌کنم. مثل مفلوجی‌ام که رقصنده‌ها را تماشا می‌کند. حسم به آن‌ها حتی حسادت نیست، کمابیش نوعی ناباوری است. بی‌نهایت با من تفاوت دارند و از این تفاوت غافل‌اند. دوستانم سرنشین‌های آن کشتی نورانی راهیِ دریا هستند و من در ساحل جا مانده‌ام...

به عنوان آدمی که مرگ چندتا از بهترین دوستانم را دیده‌ام، می‌خواهم بگویم که آدم‌های سوگوار را دریابید. بیشتر از همه چیز، آدم‌های سوگوار با از دست دادن عزیزان‌شان تنها می‌مانند. حرف‌هایی از این جنس نزنید که «همه آدم‌ها می‌میرند»، «سوگ انسان رو تعالی می‌بخشه». خیلی وقت‌ها تلاش برای کاستن درد آدم‌ها با واژه‌ها بیهوده‌ست. آدم‌ها خودشان یاد می‌گیرند که چگونه با مسئله مرگ و زندگی کنار بیایند. شاید مهم‌ترین کاری که ما می‌توانیم برای سوگواران انجام دهیم، بودن در کنارشان، در آغوش گرفتن و نگه داشتن دست‌شان است. به قول گاردر: « آخرین چیزی که انسان را محکم نگه می‌دارد، اغلب دست کسی‌ست.»
        

          به نام خدای حیات و ممات🖤
مواجهه ی هرکس با سوگ،متفاوت است.
یک نفر گریه میکند و صورت خود را می خراشد،یک نفر بق میکند و عقده میگیرد.
هیچکدام از این واکنش ها،ربطی به سخت یا آسان بودن سوگ ندارد.بلکه به شخصیت فرد بستگی دارد.

کتاب "لنگرگاهی در شن روان" روایتی از مواجهه ی ۶ نفر از افراد مشهور ،با سوگ و فقدان است.
۶ مواجهه در ۳ قالب متفاوتِ جستار،نامه نگاری،و خاطره پردازی.

اگر تجربه ی تجربه کنندگان را داشته باشید،پای بسیاری از پاراگراف های این کتاب اشک خواهید ریخت و اگر چنین تجربه ای نداشته اید،اطلاعاتی از این واقعه ی ناگوار و بی رحم بدست می آورید.

سوگ اتفاقی ست که هیچ گاه نمیتوان به درک عمیقی از آن رسید،مگر به واسطه ی چشیدنِ زَهرش.
به قول جون دیدیون،یکی از نویسندگان این کتاب:
"سوگوار که میشوی،میفمهی سوگ جایی است که هیچ کدام مان،تا وقتی به آن نرسیده ایم،نمیشناسیمش.
دلهره داریم که یکی از نزدیکانمان بمیرد(و میدانیم که چنین اتفاقی خواهد افتاد)اما دور تر از چند روز یا چند هفته بعد از این مرگ تصور شده را نمیبینیم.حتی درباره ی ماهیت آن چند روز یا چند هفته هم اشتباه فکر میکنیم.شاید انتظار داشته باشیم که،در صورت ناگهانی بودن مرگ،شوکه شویم.اما انتظار نداریم این شوک،ویرانگر باشد و جسم و روان مان را پریشان کند."
اما
با نشستن پای روایت ها و خاطره نگاری های افرادِ سوگوار،شاید بتوان احساساتی را که در آن لحظه ها و حتی لحظاتی که در سالهای دور تجربه میکنند،لمس کرد.
شاید بتوان(اندکی)منزوی شدنشان را فهمید.یا اینکه چرا پرحرف و خاطره پرداز شده،و مدام از عزیز سفر کرده شان میگویند.
شاید بشود اندکی به دنیای تاریک و بی روشنای آنها سفر کرد و باهاشان همدرد شد(هرچند که تعلیق به محال است🙂)

✍️🏻مرور نویس:رعناکایدخورده