درمان شناختی، توسط «ارون تی. بک»، در اوایل دهة 1960 در دانشگاه پنسیلوانیا بنیان نهاده شد. این روش برای درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات روانی افراد مانند اضطراب، سوء مصرف مواد؛ اسکیزوفرنیا، اختلال وسواسی ـ اجباری، اختلال دوقطبی، و اختلالات شخصیت به کار رفته است. درمان شناختی به مراجعان می آموزد که همیشه بیش از یک شیوه برای نگاه کردن به حوادث وجود دارد. هم چنین به آنها در گسترش و حفظ دیدگاه های مفید برای مقابله با مشکلاتشان کمک می کند. نگارندگان در این کتابچه مدل درمان شناختی و فنون اصلی درمان و فرآیند آن را توضیح داده اند. نظریة مدل پردازش اطلاعات، ساختار سلسله مراتبی تفکر؛ آموزش مدل شناختی؛ شناسایی باورهای مرکزی؛ و استخراج باارزش ترین فنون و ایده ها از درمان برخی از مباحث کتاب به شمار می آیند.