معرفی کتاب دلایلی برای زنده ماندن اثر مت هیگ مترجم گیتا گرکانی

کتابعمومیخودیاریتوسعه فردی

دلایلی برای زنده ماندن

مت هیگ و 1 نفر دیگر

3.8

93 نفر |

34 یادداشت

با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.

در حال خواندن

خوانده‌ام

173

خواهم خواند

128

ناشر

شرکت انتشارات علمی و فرهنگی

شابک

9786004364164

تعداد صفحات

218

تاریخ انتشار

1396/12/17

نسخه‌های دیگر

توضیحات

        این کتاب حاصل مبارزه ی مت هیگ با افسردگی و اضطراب بی اندازه شدیدی است که نزدیک بود او را از پای در آورد. اثری کوتاه، صریح و مثبت درباره ی برخورد درست با بحران های روحی و لذت بردن از زندگی؛ داستان واقعی بحران هایی که مت هیگ به آنها دچار شد و چگونگی غلبه ی او بر افسردگی و آموختن زندگی کردن. 
این کتاب کوچک و ساده میتواند به کسانی که فکر میکنند به آخر راه رسیده اند کمک کند، نیز به آنها که عزیزانشان با چنین مشکلی درگیر هستند. دلایلی برای زنده ماندن کتابی است درباره ی اینکه چطور از بودنمان در این جهان لذت ببریم؛ اثری تکان دهنده، شاد و لذت بخش.

ادبیات انگلیس روانشناسی سلامت دهه 2010 میلادی پرفروش های ایران کتاب پرفروش ترین کتاب ها خود زندگی نامه خودپروری

بریدۀ کتاب‌های مرتبط به دلایلی برای زنده ماندن

نمایش همه

Shaqayeq

1403/10/2

بهانه هایی برای زنده ماندن

مت هیگ

3.8

صفحۀ 72

نمی‌خواهم درباره ی چیزی که تو را نکشد،قوی‌ترت می‌کند و این حرف‌ها صحبت کنم.نه؛چون این حرف اصلا حقیقت ندارد.چیزی که تو را نکشد،معمولا باعث می‌شود ضعیف‌تر شوی.چیزی که تو را نکشد،باعث می‌شود لنگ‌لنگان حرکت کنی.چیزی که تو را نکشد،گاهی آن‌قدر تو را می‌ترساند که جرئت نمی‌کنی خانه را ترک کنی یا تختت را؛کاری می کند که بلرزی یا به لکنت بیفتی یا سرت را به قاب پنجره تکیه بدهی و آرزو کنی ای کاش می‌توانستی به عقب برگردی؛به زمانی قبل از آنچه تو را نکشت.

Satoru

1403/10/13

دلایلی برای زنده ماندن: چرا زندگی؟ چرا مرگ نه؟

مت هیگ

3.8

صفحۀ 110

همه چیز با رنج همراه بود؛ اِلا نوشتن.

Satoru

1403/10/14

دلایلی برای زنده ماندن: چرا زندگی؟ چرا مرگ نه؟

مت هیگ

3.8

صفحۀ 142

زمانی که افسردگی نداشتم از کنجکاوی و نیروی محرکه ی لازم برای کشف پدیده ها در من اثری نبود. هراس، کنجکاوی ما را بر می انگیزد. اندوه، از ما فیلسوف می سازد.( بودن یا نبودن دغدغه‌ی ذهنی روزانه ی بسیاری از افسردگان است.)

Satoru

1403/10/14

دلایلی برای زنده ماندن: چرا زندگی؟ چرا مرگ نه؟

مت هیگ

3.8

صفحۀ 115

حیرت‌زده میشدم که تا چه اندازه، افسردگی و اضطراب با استرس پس از سانحه هم پوشانی دارد. آیا ما افسرده ها هم به نوعی شاهد سانحه بوده‌ایم و از آن خبر نداریم؟ آیا هیاهو و سرعت سرسام آور زندگی مدرن برای مغز غارنشین ما حکم سانحه را دارد؟ آیا من بودم که به بیش از حد نازک‌نارنجی بوده‌ام یا زندگی خودش نوعی جنگ است که مردم از آن بی خبرند؟

لیست‌های مرتبط به دلایلی برای زنده ماندن

نمایش همه

Nazanin

1403/9/9

سندروم دختر خوب: ده قدم تا رسیدن به قدرت و پایان دادن به آزارها: دیگر اجازه ندهید شما را آزار دهند و ازتان سوء استفاده کنند، ...

انگیزشی و روانشناسی ☘️

21 کتاب

کتاب های : انگیزشی روانشناسی توسعه فردی

Nazanin

1403/10/21

پیشنهاد من 🌱📚

35 کتاب

بهترین کتاب هایی که تابه‌حال خوندم و همیشه به بقیه پیشنهادشون میکنم ✨️ سعی کردم از هر حوزه چند تا رو که بیشتر دوست داشتم انتخاب کنم

choobin

1404/2/30

کتاب های چشمک زن

71 کتاب

کتاب ها برای من در زندگی زنده ترین موجودات بی جان هستند...همونطور که معجزه آخرین پیامبر ما هم یک کتاب هست.اما بین همه کتاب هایی که خوندم همه کتاب هایی که به زندگیم وارد شدند و خیلی وقتا وسیله های نجات بخش من بودند، کتاب های زیادی بودند که مثل ستاره های دنباله دار توی زندگیم می درخشیدند و من محو زیباییشون می شدم و بعد محو می شدند...کتاب هایی هم بودند که اثرشون یه گوشه ای از وجود من مونده ولی حتی خیلی وقتا یادم میره که وجود دارند...اما معدود کتاب هایی هم بودند و هستند که وارد زندگیم شدند و مثل ستاره درخشیدند...ستاره هایی که هرموقع به یادشون میفتم و بهشون نگاه می کنم بهم چشمک می زنند و میدونم که هستند و هرموقع که بخوام میتونم دری رو به دنیاشون باز کنم و دوباره توی دنیاشون غرق بشم...بعضی ازونا کمکم کردند فراموش کنم ...بعضی التیام بخش بودند ...بعضی ملاقات با دنیای دیگه ای بود که دوست داشتم درونشون زندگی کنم یا حتی گاهی منو از لب پرتگاه برگردوندند...شاید خیلی ازونا از نظر دیگران پوچ ،کسل کننده ،بی محتوا یا بچگانه باشند یا حتی خیلی مهجور مونده باشند و چاپ تموم ، اما نقش مهمی رو تو زندگی من ایفا کردند ...بخاطر همین دوست داشتم ازشون یه لیست درست کنم...تا همینطور که داخل خونه جدا از بقیه کتاب ها گذاشته شدند و بهم قوت قلب میدن ، اینجا تو خونه جدیدم در بهخوان هم جا و مکانی داشته باشند.

Daydreamer

1403/12/25

یه لیست برای مطالعه در آینده🙂‍↔️✨️

48 کتاب

یه لیست برای مرتب کردن و یه جا داشتن کتابایی که دلم میخواد بخونم حالا یا بخرمشون یا امانت بگیرم پ.ن: کتاب بازیکن شماره ۲ آماده هرچی گشتم تو بهخوان نبود،و کتاب Every last word هم ترجمه اشو پیدا نکردم تو بهخوان

saye

1403/12/20

موهبت کامل نبودن: راهنمای شما برای زندگی با همه وجود

چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟

روانشناسی + درام

15 کتاب

شاید یه روزی خریدمشون

یادداشت‌ها