در این کتاب 60مقاله ادبی و 250نکته پندآموز از منابع مختلف اقتباس و به طبع رسیده است که از آن جمله است :((آن چه هستم، از هر آن چه خواستم است)) ; ((ابتدای تولد، از انتهای تفکر است)) ;((آزادی بدون آگاهی ظهور نمی یابد)) ; ((زمان، استادی است که به ما بسیاری از درس ها را می آموزاند)) .