کتاب حاضر، در پنج بخش به پنج نکته مهم درباره خودارضایی می پردازد. نویسنده در ابتدا دلایل حرام بودن استمناء با توجه به آیات، روایات و اجماع فقها و حتی دلایل عقلی آن را بیان کرده است؛ سپس از ضررها، مفاسد و مصادیق آن نکاتی را ارائه می دهد؛ آنگاه به سؤالاتی در باب مجازات این عمل پاسخ می دهد. در ادامه راهکارهای پیشگیری از آن شرح داده شده است. در پایان یک مقاله علمی و آموزنده در رابطه با موضوع کتاب، آورده است.