آن چه از دست رفته است برنخواهد گشت. این جا، درون این حقیقت، هیچ چیزِ زیبایی وجود ندارد.پذیرشْ مهم ترین چیز است.درد دارید. دردتان بهتر نمی شود.واقعیتِ اندوه با آن چه دیگران از بیرون می بینند بسیار متفاوت است. دردی در این دنیا وجود دارد که نمی توانید با شادی از تن تان بیرون کنید.به راه حل نیاز ندارید. نیاز ندارید اندوه تان را پشت سر بگذارید. شما به کسی نیاز دارید که اندوه تان را بفهمد و بپذیرد. به کسی نیاز دارید که وقتی، درمیانِ وحشتِ سوسوزننده ایستاده اید و به حفره ای خیره می مانید که زمانی زندگیِ شما بوده است، دست های تان را محکم بگیرد.بعضی دردها را نمی  توان درمان کرد؛ فقط باید آن  ها را به دوش کشید.-از متن کتاب-وقتی فقدانی دردناک یا اتفاقی تکان دهنده دنیای تان را تیره وتار می کند، اولین چیزی که باید بدانید این است: اندوهگین شدن هیچ ایرادی ندارد. مگان دیواین می گوید: «اندوه همان عشق است در وحشی ترین و دردناک ترین شکل خود؛ واکنشی طبیعی و عاقلانه به ازدست‎دادن.» اما چرا فرهنگ ما اندوه را بیماری ای می داند که باید درمان شود، آن هم در سریع ترین زمان ممکن؟در عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست، مگان دیواین رویکردی جدید و عمیق به تجربه ی اندوه و همچنین نحوه ی تلاش ما برای کمک به کسانی‎که مصیبت دیده اند ارائه می دهد. مگان که تجربه ی اندوه از هر دو جنبه ـ هم به عنوان درمانگر و هم به عنوان زنی که شاهد غرق شدن همسر محبوبش ـ را دارد، با بینشی عمیق از حقایق ناگفته‎ی فقدان، عشق و التیام می نویسد. او هدف تجویزشده‎ی جامعه برای بازگشت به یک زندگی “شاد” و عادی را بی اعتبار کرده و راه میانه ی بسیار سالم تری را جایگزین می کند؛ راهی که ما را دعوت می کند زندگی را در کنار اندوه بسازیم، به جای این که تلاش کنیم بر آن غلبه کنیم.مگان می نویسد: «غم واندوه _ درست مثل عشق _ نیازی به راه حل ندارد.» این کتاب با داستان ها، تحقیقات، نکات زندگی و شیوه های عملی خلاقانه و مبتنی بر آگاهی و همچنین تجارب نویسنده، راهنمای منحصربه فردی است برای اتفاقات ناگواری که سر راه همه ی ما ـ چه در زندگی شخصی خودمان و چه زندگی کسانی که دوست شان داریم – قرار می گیرد.عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست، کتابی است برای آنان که اندوهگین اند، و برای کسانی که آنان را دوست دارند؛ کتابی برای همه ی کسانی که به دنبال دوست داشتنِ بهتر و بیش‎تر خود و دیگران اند.