«انظباط نفس توانایی انجام کاری است که شما باید آن را انجام بدهید، در زمانی که باید انجام گیرد چه آن را دوست داشته باشید و چه نداشته باشید. یا انظباط نفس، توانایی به تأخیر انداختن و چشم پوشی از لذت های زودگذر برای رسیدن به پاداش هایی بزرگتر در مدت زمانی طولانی تر است.» مؤلف «برایان تریسی» در این کتاب، با ارائه راهکارهایی ساده و عملی و استفاده از سخنان قصار بزرگان جهان، چگونگی دست یابی به موفقیت و خوشبختی پایدار را با استفاده از نیروی انضباط نفس بیان کرده است. همچنین ارتباط انضباط نفس با مسئولیت پذیری، شخصیت، برتری فردی، تجارت، رهبری، مدیریت زمان و همچنین ارتباط انضباط نفس با ورزش، ازدواج، سلامت فردی، دوستی، آرامش ذهن و... را مورد بررسی قرار داده است و چگونگی کسب نیروی انضباط نفس و استفاده از آن برای موفقیت در عرصه های مختلف زندگی فردی، شغلی، مالی، اجتماعی، خانوادگی و ... را ارائه داده است.